[:sv]Möt Coachen Anna-Karin Lundin[:]

0
1415

[:sv]I vår artikelserie där vi möter olika coacher och bl a pratar med dem kring deras syn på coaching har turen kommit till Anna-Karin Lundin. En erfaren coach med simmarbakgrund med sin bas i Göteborg.

Namn: Anna-Karin Lundin

Hemsida/ blogg: www.simcoachen.se

Berätta lite om din idrottsbakgrund

Var med i simlandslaget 1987-92. 10 SM-guld. OS 1988.

Hur kommer det sig att du började med coachning?

Via vänner som sysslade med triathlon och ville få hjälp med sin simning. På den vägen är det. Nu 100% coach och sagt upp mig från jobbet som lärare sedan två år.

Vem coachar du idag?

Jag coachar ca 100 personer per vecka, bla Fredrik Bäckson och Sara Svensk (sv mästare i triathlon), Oscar Olsson (tvåa på Ö till Ö) mfl mfl och MASSA fler.

Varför ska man ha en coach?

För att få hjälp med teknik, upplägg och att pressa sig utanför sin comfort zone.

Varför ska man välja dig som coach?

Det får andra berätta.

Har du någon filosofi som är genomgående för ditt arbete?

Att jobba individuellt utefter sina egna förutsättningar. Och därefter få människor att se utöver sina egna begränsningar.

Vad är dina tre bästa tips till nya swimrunnare?

Bygg upp löp långsamt (talar av egen erfarenhet), satsa på att få en fungerande simteknik (fel förstärks av paddlar som kan ge sega och långvariga skador), träna med peppande vänner.

Var tycker du det är bäst att träna?

Delsjön, Göteborg.

Vad skiljer dig från andra coacher?

Omöjligt att veta. Jag kan inget om andra coacher.

Behöver man tävla själv i swimrun för att vara en bra coach?

En klar fördel så man vet vad man pratar om. Allt för att kunna sätta sig in i idrottarens situation, både när det gäller träning och tävling.

Vad tävlar du själv i utrustning? Paddlar? Våtdräkt? Skor?

Paddlar: TYR. Våtdräkt: HEAD Race. Skor: Kinvara Trail och Icebugs (beroende på miljö).

Idrottsliga meriter (tider, medaljer mm)?

Två europarekord står sig fortfarande i ålder 35-39 år. 10 SM-guld.

Hur tror du att swimrun kommer att utvecklas som sport? Agegroups? Utrustning?

Den kommer växa, attrahera mer unga som kommer rocka scenen.

Målsättning med din coachning?

Att få så många som möjligt att älska simning och att ha det som livsstil. Att mina triathleter och swimrunners känner ständig utveckling inom simgrenen.

 

Tidigare artiklar i serien:

Swimruncoachning

Möt coachen Nicolas Remires[:]